त्वचा कैंसर: जानिए क्या है और कैसे बचें:

त्वचा कैंसर क्या है?

• त्वचा कैंसर हमारी त्वचा की कोशिकाओं में होने वाली एक असामान्य वृद्धि है।
• हमारी त्वचा में कई तरह की कोशिकाएं होती हैं, और इनमें से किसी भी कोशिका में कैंसर हो सकता है।
•  यह आमतौर पर उन जगहों पर होता है जो सूरज की रोशनी के संपर्क में ज्यादा आते हैं, जैसे चेहरा, गर्दन, हाथ और पैर।
• लेकिन, यह शरीर के उन हिस्सों में भी हो सकता है जहां सूरज की रोशनी नहीं पहुंचती।

त्वचा कैंसर के मुख्य प्रकार क्या है?

त्वचा कैंसर के कई प्रकार होते हैं, लेकिन तीन मुख्य प्रकार हैं:

1. बेसल सेल कार्सिनोमा (Basal Cell Carcinoma): यह त्वचा कैंसर का सबसे आम प्रकार है। यह आमतौर पर शरीर के उन हिस्सों पर होता है जो सूरज के संपर्क में आते हैं। यह धीरे-धीरे बढ़ता है और शायद ही कभी फैलता है।
2. स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा (Squamous Cell Carcinoma): यह दूसरा सबसे आम प्रकार है। यह भी आमतौर पर सूरज के संपर्क में आने वाले क्षेत्रों में होता है। यदि इसका इलाज न किया जाए तो यह शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है।
3. मेलानोमा (Melanoma): यह त्वचा कैंसर का सबसे खतरनाक प्रकार है। यह उन कोशिकाओं में विकसित होता है जो हमारी त्वचा को रंग देती हैं (मेलानोसाइट्स)। यदि इसका जल्दी पता न चले तो यह तेजी से पूरे शरीर में फैल सकता है और जानलेवा हो सकता है।

त्वचा कैंसर के कारण क्या है?

• त्वचा कैंसर का सबसे बड़ा कारण सूरज की पराबैंगनी (UV) किरणें हैं।
• बहुत देर तक धूप में रहना, बिना सुरक्षा के धूप में निकलना, और सनबर्न होना इसके मुख्य कारण हैं।
• इसके अलावा, टैनिंग बेड का इस्तेमाल करना, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, और त्वचा कैंसर का पारिवारिक इतिहास भी जोखिम को बढ़ा सकता है।

त्वचा कैंसर के लक्षण क्या है?

त्वचा कैंसर के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• त्वचा पर नए या बदलते तिल: अगर कोई तिल आकार, रंग या बनावट में बदल रहा है, तो यह चिंता का विषय हो सकता है।
• घाव जो ठीक न हो: कोई घाव या फुंसी जो ठीक नहीं हो रही है या बार-बार खून निकल रहा है।
• त्वचा पर असामान्य वृद्धि: त्वचा पर एक नया उभार, गांठ या पैच जो खुजली कर रहा हो, दर्द दे रहा हो या खून निकल रहा हो।
• खुजली या जलन: किसी एक जगह पर लगातार खुजली या जलन होना।

बचाव कैसे करें?

अच्छी खबर यह है कि त्वचा कैंसर से बचाव संभव है:

• धूप से बचें: खासकर सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक जब सूरज की किरणें सबसे तेज होती हैं, धूप में निकलने से बचें।
• सनस्क्रीन का प्रयोग करें: बाहर जाते समय कम से कम SPF 30 वाला सनस्क्रीन लगाएं और हर दो घंटे में इसे फिर से लगाएं।
• सुरक्षात्मक कपड़े पहनें: लंबी बाजू की शर्ट, लंबी पैंट और चौड़ी टोपी पहनें।
• नियमित रूप से अपनी त्वचा की जांच करें: अपनी त्वचा पर किसी भी नए या बदलते तिल या घाव पर ध्यान दें। अगर आपको कुछ भी असामान्य लगे, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
• टैनिंग बेड से बचें: टैनिंग बेड का उपयोग न करें क्योंकि वे हानिकारक यूवी किरणों का उत्सर्जन करते हैं।